고창군노인복지관(대원 스님)은 2월부터 여자반, 남자반 노인맞춤형 운동처방서비스 첫개강 프로그램을 시작했다.
개별 상담을 통해 생활습관 및 과거병력을 조사한 뒤 유연성, 지구력, 민첩성, 순발력,평형성 등 5가지 기초체력 테스트를 실시한 후
건강상태를 파악하고 매월 운동하는 도중에 기초체력을 3회 이상 측정을 한 후 맞춤형 운동처방을 진행하게 된다.
그동안 움추리고 있었던 몸을 깨어나게 해주니 오늘 하루 행복한 시간을 보낼수 있을거 같다면 무척 흡족해 하였다.
