고창복지관
 

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 작성일 18-07-23 13:18
 작성자 정남규
 글제목 동아리활성화사업 태극권동아리 인터넷 방송 촬영

7월 23일(월) 고창군노인복지관(관장 대원스님) 동아리활성화사업 태극권동아리 수강생들이 모양성 잔듸광장에서 선배시민기자단 뉴스 인터넷 방송 촬영을 진행하였다.
고창군노인복지관 태극권동아리 어르신들은 월등한 기량으로 전국대회에서도 우수한 성적을 거두고 있습니다.

태극권은 신체조절 훈련을 하는 동안 굳어진 근육과 긴장을 풀도록 고안되어 있으며, 태극의 원리, 특히 음(陰)·양(陽)의 조화를 응용했다. 음과 양은 각각 수동적·소극적 성질과 능동적·적극적 성질을 나타낸다.

물이 흐르듯 유연하고 율동적이며 신중한 동작을 이용한다. 각 동작의 발 자세와 몸 자세는 규정되어 있지만, 실제로는 가르치는 사람마다 체계가 다르지만, 모든 태극권은 3가지 자세, 즉 무게 중심을 앞으로 둔 자세, 무게 중심을 뒷발에 둔 자세, 말타는 자세 또는 비스듬히 기울어진 자세 가운데 하나에서 시작된다.